Utiliser un calendrier en ligne partagé en entreprise, les avantages

Un calendrier en ligne peut être partagé avec vos collaborateurs. En quoi est-ce avantageux ? Vous décidez à quelle date tenir telle réunion et vous en informez votre équipe via le calendrier en ligne. Puis, grâce à celui-ci, vous avez à votre disposition l’emploi du temps de chacun. En un coup d’œil, vous trouvez le créneau où tout le monde est disponible. Il y a un autre avantage important à utiliser un calendrier en ligne, c’est qu’il simplifie la communication. Par exemple, s’il y a un changement dans les dates ou les jours de tel ou tel événement, pas de correspondance fastidieuse. L’horaire est rafraîchi facilement sur le calendrier en ligne, tous les collaborateurs concernés voient le changement en temps réel. Mais en plus, avec un calendrier en ligne, vous organisez plus simplement les réunions de groupe. C’en est fini l’époque où il fallait appeler chaque collaborateur en personne pour choisir une date et une heure idéales.

L’utilité d’un calendrier en ligne partagé en entreprise

Allez sur very-utile.com pour savoir comment créer un calendrier en ligne pour votre entreprise. Avec un tel outil, vous gagnez du temps, donc vous devenez plus rentable. En effet, vous pouvez vous concentrer davantage sur vos propres missions. De plus, vous vous épargnez les va-et-vient dans les bureaux des uns et des autres. Par ailleurs, vous n’avez pas à les appeler à venir dans le vôtre. Un calendrier en ligne partagé présente l’avantage de vous permettre d’avoir une idée des engagements de chaque collaborateur. En un rien de temps, vous savez qui est disponible ou qui le sera bientôt. Vous avez une meilleure visibilité sur l’accessibilité de chacun. Vous êtes au courant des tâches à accomplir, de celles en cours et de celles qui ont été réalisées. Vous savez quels clients ont été contactés et à quel moment, qui a été au déjeuner d’affaires avec ce nouveau client, etc. A partir des données que vous récoltez sur le calendrier en ligne partagé, vous planifiez les activités futures. Si un collaborateur semble stagner pour effectuer ses missions, vous pouvez décider d’en confier certaines à un autre.

La pratique

Au paddleboard, on utilise les mêmes planches qu’au surf, quoiqu’il est possible d’utiliser une planche plus grande et plus large. Il y a différentes façons de pratiquer le paddleboard : sur les genoux ou encore debout avec une pagaie qu’on appelle communément SUP (Stand Up Surfing). La première façon consiste à vous élancer sur la surface de l’eau en vous propulsant à l‘aide de vos mains et lorsque vous aurez atteint la vitesse souhaitée, vous vous mettez à genoux ou encore un pied devant et un genou sur la planche. Pour le SUP, il faut plus d’adresse car vous devez tenir en équilibre sur la planche et utiliser la pagaie de chaque côté de la planche.

Les avantages

C’est un excellent sport car vous pouvez profiter de la mer sans avoir à vous éloigner des côtes, comme c’est le cas au surf. Mais en plus, vous en retirez un maximum sur le plan physique car en pratiquant le paddleboard ou le SUP, vous faites travailler plusieurs muscles de votre corps tels que les jambes, les bras (biceps et triceps), les fessiers et les muscles du dos. Votre corps en sera plus tonique et vous gagnerez en maîtrise et en équilibre. Un autre avantage de ce sport, c’est que le paddleboard est agréablement facile à maîtriser : quelques séances et vous pouvez passer maître en la matière !

Bien s’hydrater avant tout

Ayant un corps qui est composé à 80% d’eau, l’être humain doit s’hydrater suffisamment au cours d’une journée. Pour un sportif, une grande quantité d’eau est cependant éliminée à cause des efforts physiques fournis. Ce qui rend indispensable le port d’une bouteille d’eau durant les entrainements.
Boire suffisamment d’eau permet de booster efficacement la circulation sanguine. Le cerveau est bien irrigué, ce qui assure le bon fonctionnement des muscles. De plus, la récupération est facilitée, car l’eau permet d’éviter les crampes et les blessures musculaires.

Privilégier les échauffements et les étirements

Tout sportif sait qu’avant de commencer à travailler son corps, il faut passer par l’étape des échauffements. C’est surtout fait dans le but de préparer tous les muscles aux efforts à faire. De plus, bien faire des échauffements permet d’éviter des déchirures et des claquages musculaires.
Il en est de même pour les étirements à la fin de l’entrainement. En les pratiquant, les courbatures seront facilement évitées. Il suffit de faire quelques mouvements simples de base et le tour est joué.

Adopter un mode de vie sain

Pour voir ses performances augmenter et améliorer sa forme physique, l’hygiène de vie ne doit pas être négligée. Une alimentation comprenant tous les nutriments essentiels est à consommer, surtout concernant les fruits et les légumes.
Remplir ses heures de sommeil est aussi indispensable. Pour reposer son corps et profiter des bénéfices du sport, s’offrir des jours de repos est conseillé.

Si vous êtes nés en France

Les personnes nées en France et qui y résident peuvent faire leur demande d’acte de naissance auprès de leur mairie. Ils doivent juste se rendre au bureau de l’officier d’état civil avec un justificatif d’identité. Ils obtiennent leur acte de naissance directement sur les lieux et le même jour. Il est aussi possible de faire la demande d’acte de naissance en ligne. La procédure est simple et vous évite le déplacement. Ainsi, si vous êtes né à Toulouse, mais que vous vivez à Paris, vous pouvez facilement demander un acte de naissance à Toulouse depuis chez vous. Si vous optez pour cette voie, votre acte de naissance vous sera envoyé directement à votre adresse mail ou chez vous, selon votre choix. Enfin, il est possible de faire une demande d’acte de naissance par correspondance. Vous devez rédiger la demande et l’envoyer à votre mairie en lettre recommandée. Il faut demander l’accusé de réception. Veillez à bien mentionner le nom et le prénom du bénéficiaire, mais aussi sa date de naissance. Si c’est pour un acte de naissance intégral, indiquez également les noms et prénoms des parents du bénéficiaire. Votre mairie vous enverra le document après quelques jours, à votre adresse physique.

Si vous êtes nés à l’étranger

Si vous résidez en France, mais que vous êtes né à l’étranger, vous devez vous rendre au consulat représentant le pays où vous êtes nés. Si vous êtes français, mais êtes né dans un autre pays, il faut se rapprocher du SCEC : le service central d’état civil. Il est situé à Nantes. Il est important de noter que ce service n’ouvre pas ses portes au grand public. Vous devez demander votre acte de naissance via le site Portail Diplomatie. Il est également possible de faire la demande par correspondance en envoyant votre lettre recommandée au 11, rue de la Maison Blanche 44941 Nantes. Le courrier sera adressé au service central d’état civil.

Faire un placement immobilier défiscalisant

L’immobilier demeure une valeur sûre en matière d’investissement, et ce, même en cas de crise. Et il est tout à fait possible de payer moins d’impôts grâce à un placement immobilier. En effet, il y a quelques années déjà, le gouvernement a mis en place des décrets de défiscalisation immobilière qui permettent aux investisseurs de diminuer leur charge sur le revenu. Pour payer moins d’impôts, il est possible de miser sur la loi Pinel qui est applicable jusqu’au 31 décembre 2021 : elle permet de profiter d’un rabais jusqu’à 21 % de ses impôts. Pour bénéficier de cet avantage fiscal, il faut que le logement soit un bâtiment de basse consommation. Si vous préférez investir dans l’immobilier meublé, vous pouvez faire un investissement avec la loi Bouvard qui vous permet de jouir de 11 % de rabais d’impôts.

Effectuer des travaux d’économie d’énergie

Depuis septembre 2014, le CITE a remplacé le CIDD qui est un crédit d’impôt permettant de soustraire des impôts une partie de ses frais de réhabilitation énergétique accomplis dans une habitation principale finie depuis plus de deux ans. Ces travaux d’économie d’énergie permettent de gagner 30 % de la valeur des frais, avec un plafonnement de dépenses de 8 000 € pour un seul individu et 16 000 € pour un couple. En remplaçant les vitres simples pour une meilleure isolation thermique des cloisons vitrées, le rapport du crédit d’impôt est de 15 % et il est de 50 % pour l’aménagement d’une cuve à fioul.

Le Prêt Anah 2019

L’Agence nationale pour l’amélioration de l’habitat offre un prêt, une subvention, à tous les propriétaires qui veulent effectuer des travaux de perfectionnement de leur logement. Le prêt est accordé aux propriétaires qui habitent dans leurs maisons, ainsi qu’aux propriétaires bailleurs qui louent leur résidence à titre de logement principal et avec un loyer maîtrisé. Le prêt est par ailleurs attribué aux syndiques copropriétaires, dont 75 % des lots sont des habitations principales. La subvention peut aussi être accordée à titre d’exception aux individus qui assurent la charge matérielle des travaux de résidence de leurs conjoints, descendants ou ascendants. Les municipalités qui font des travaux d’échappés à l’insalubrité et les organismes agréés qui ont un bail de rénovation ou un plan de préservation des biens dégradés peuvent également jouir de la subvention. Les travaux concernés par l’Anah sont la rénovation d’une maison, l’optimisation des économies d’énergie, l’adaptation d’un habitat au vieillissement, l’isolation thermique et l’accessibilité aux personnes à mobilité réduite. La subvention est donnée si le coût des travaux est plus de 1 500 € hormis les taxes. À noter qu’à partir de 2020, le crédit d’impôt Anah changera en prime versée à l’issue des travaux. Pour bénéficier de l’aide, les travaux doivent être accomplis par une société attestée RGE.

Quel aquarium choisir pour votre poisson rouge ?

La première chose à faire est de choisir l’aquarium idéal pour votre poisson rouge. Pensez aux dimensions qui permettront à votre poisson de grandir et d’être heureux. En moyenne, il faut 35 litres d’eau par poisson rouge. Dans tous les cas, privilégiez un grand espace pour votre petit animal. Car, les bactéries se développent facilement dans les petits espaces. Choisissez un modèle rectangulaire, toujours plus spacieux que le modèle rond. Maintenant, aménagez votre aquarium dans les règles d’art. Tapissez de graviers le fond pour permettre à votre poisson de s’amuser en fouillant. Choisissez des graviers plus grands pour éviter que le poisson ne les avale. Ensuite, nettoyez bien les graviers avant de les ajouter à l’aquarium. N’oubliez pas de décorer agréablement l’espace de vie de votre poisson rouge pour faire son bonheur. Ce qui permet d’assurer sa longévité. Mettez de gros cailloux, des morceaux de bois et des plantes naturelles ou artificielles entre lesquels votre poisson peut se faufiler, s’amuser et se cacher. Évitez les objets décoratifs tranchants pouvant blesser votre poisson rouge. Installez un filtre dans l’aquarium pour éliminer les impuretés. Veillez à apporter le taux d’oxygène nécessaire à votre animal en installant par exemple une pompe. Enfin, notez que vous devez alterner la lumière et l’obscurité pendant les mêmes durées.

Comment nourrir votre poisson rouge ?

Il faut nourrir votre poisson rouge une à trois fois par jour. Vous devez savoir que ces animaux ont l’habitude de se suralimenter. Donc, veillez à donner une quantité d’aliments raisonnable à chaque repas. Pour mieux maitriser la quantité d’aliments à donner à votre poisson chaque jour, utilisez un distributeur de nourriture pour poisson. Sachez que le poisson rouge est omnivore. Vous pouvez tout lui donner, à condition de bien diversifier son alimentation pour préserver sa santé. Jusqu’à l’âge d’un an, il peut manger des écailles, que vous trouverez dans les magasins pour poissons. Au-delà, il est préférable de le nourrir de produits naturels. Vous pouvez lui donner de la larve rouge, des petites bouillies à base de légumes ou de poissons et des fruits. Par ailleurs, pensez à entretenir régulièrement l’aquarium pour offrir un milieu de vie sain à votre poisson. Une eau sale favorise le développement des parasites pouvant rendre votre poisson malade. Il est recommandé de changer 25% de l’eau de l’aquarium chaque semaine. Videz et nettoyez complètement l’aquarium tous les mois environ. Lavez-le avec de l’eau et des produits doux. N’utilisez jamais du savon. Enfin, dès que votre poisson présente des signes inhabituels (présence de mucus, de rougeurs ou de taches blanches sur le corps, un ventre qui se gonfle), il faut contacter un vétérinaire.

Vous êtes un adepte des sports nautiques ?

En effet, pour des sports qui vous amènent à aller au fond des océans, vous devez absolument avoir un coeur bien solide et bien accroché. Vous ne devez jamais vous aventurer à un sport nautique extrême sans prendre toutes les mesures de protection possibles et imaginables. Car votre objectif est d’en tirer du plaisir et non tomber malade voire perdre la vie. Aussi, sur les sports nautiques qui seront détaillés ci-après, n’oubliez pas que certains ne sont peut-être pas pour vous. Il y en a beaucoup qui vous donneront tous de grands moments de joie et de découvertes, ne vous inquiétez pas.

Faites du sport, mais dans l’eau !

Les sports dans l’eau offrent de vrais avantages, car en plus des activités elles-mêmes, l’eau agit sur le corps, elle masse, elle tonifie, c’est un allié de choix pour rester en forme. D’où vos préférences sur ce type de sport, et vous avez raison. Alors, vous pouvez peut-être vous associer à d’autres pour faire du hockey aquatique, ou du rugby aquatique. Ce sont des sports qui se pratiquent exactement comme leur version sur le sol, les règles sont les mêmes mais cette fois, sous l’eau. Compliqué à votre avis ? Mais c’est bien ce que vous recherchez n’est-ce pas ? Prenez votre inspiration, plongez et marquez ! Avec la plongée en Subwing, vous plongez, bien sûr, en douceur tel un dauphin en alternant avec des moments de relaxation en surface. Vous allez adorer !

Impressionnez avec ces sports impressionnants

Si vous êtes le plus doué dans votre groupe d’amis dans les sports nautiques, conviez-les à un petit spectacle de vol en Flyboard. Les figures acrobatiques que vous ferez vont impressionner sans faute vos amis ! Naturellement, entraînez-vous suffisamment avant d’inviter vos proches, pour que le moment soit magique pour tous. Dans la même gamme, associez l’eau et l’air en entreprenant un vol en Spinnaker. A partir d’un bateau, vous vous lancez en l’air, sensations garanties pour tous ! Maintenant, c’est un sport nautique qui combine l’eau et la montagne : le ski surfing. Vous faites du ski, comme si vous étiez à la montagne et sur la neige, alors que vous skiez sur les vagues houleuses. Applaudissement fourni assuré ! Mais vous pouvez ressentir une montée d’adrénaline exceptionnelle en faisant quelque chose de moins grandiose, par exemple en faisant du ski nautique, sans les skis, rien qu’avec vos pieds. Ou bien en vous lançant dans le Wake-skating, du skateboard en mer. Innovant non ?

Les cocktails préférés des femmes

Parmi les cocktails les plus demandés par les femmes figurent le Mojito, le Cosmopolitan et la Piña Colada.
Le Mojito est préparé avec du rhum blanc, des feuilles de menthe, du citron, d’eau gazeuse, de glaçons pilés et du sucre. Pour plus de goût, remplacez le sucre par du sirop Monin.
Le Cosmopolitan est réalisé avec de la Vodka, de Curaçao Triple Sec, du jus de citron vert et du jus de cranberry.
La Piña Colada est faite à base de lait de coco, de rhum blanc et de rhum brun, de jus d’ananas, de glaçons et de sirop Monin à l’ananas.

Le Spritz au Prosecco Signore Giuseppe, un cockyail à tester

Apprécié par les trentenaires, le spritz est une boisson à base de Prosecco. Choisissez une préparation très fruitée de type Signore Giuseppe. Cette marque est connue pour ses vins aux parfums gourmands. Ce choix vous permettra d’avoir une pointe d’acidité dans un cocktail au sirop. Pour les néophytes, sachez que le spritz se prépare avec un bon vin d’Italie. Le Prosecco est une boisson italienne avec un goût particulièrement fruité. Ses notes d’agrumes et de sureau le rendent si particulier. Il rappelle les collines de Vénétie au nord de la péninsule. Le Prosecco est en effet un vin produit dans un territoire très bien délimité. Il fait l’objet d’une appellation d’origine contrôlée très stricte. Quoi qu’il en soit, il s’agit d’un excellent ingrédient pour un cocktail pétillant. Sa légèreté fait tout le charme du spritz. Pour préparer ce cocktail, il faut concrètement 6 cl de Prosecco Signore Giuseppe, 4 cl d’Apérol ainsi que 2 cl d’eau gazeuse. Une rondelle d’orange et un peu de glaçons terminent la liste des ingrédients. Cette préparation demande un grand verre de type tumbler. Versez les glaçons dans ce récipient. Ajoutez le Prosecco Signore Giuseppe, puis l’Apérol ainsi que l’eau gazeuse. La rondelle d’orange servira de décoration. Pour que ce cocktail soit moins chargé en alcool, remplacez l’Apérol par un sirop Monin ou du spritz préparé.

Un succulent cocktail sans alcool avec du sirop de fraise

Pendant les fêtes, il faut penser aux personnes qui doivent encore conduire ou qui ne pourront pas boire d’alcool. Elles pourront trinquer avec les convives en levant leur verre de cocktail coloré. Une préparation avec du sirop Monin à la fraise devrait raviver l’ambiance. Pour préparer ce cocktail au sirop pour une personne, vous devez avoir 20 cl de limonade et 20 cl de jus d’ananas. Ajoutez à cela 3 généreuses cuillères à soupe de sirop de fraise. Vous devriez aussi avoir un peu de glaçons. Versez le sirop de fruit dans le verre. Ajoutez l’extrait d’ananas ainsi que la limonade. Attention, il faut verser très délicatement. En effet, ce cocktail ne doit pas trop mousser. Incorporez quelques glaçons au mélange et le tour est joué. Quelques lamelles de citron ou un peu de fraise fraiche peuvent servir de décoration. Servez ce cocktail dans un verre de votre choix. Sucrez un peu les bords du verre pour une touche originale. Cette préparation peut aussi être présentée dans une coupe ou un autre contenant en fonction de la circonstance.

Que choisir comme hébergement ?

Pendant vos vacances en Bretagne, vous pouvez choisir entre différents types d’hébergements, dont un hôtel de luxe, un gîte, une maison d’hôte ou autre. Mais pour passer des vacances hors du commun dans un lieu convivial, chaleureux et confortable, nous vous recommandons d’opter pour un camping en Bretagne comme hébergement. En vivant dans un camping, vous aurez plus de liberté, d’indépendance et vous pourrez profiter de plusieurs activités de loisirs grâce à la multitude d’infrastructures qui y sont accessibles. Vous pouvez notamment choisir comme adresse en Bretagne, plus précisément en Finistère, le camping « L’Atlantique » sur http://www.camping-bretagne-atlantique.com/. Il s’agit d’un camping familial 4 étoiles situé en bord de mer, juste à côté de la plage. C’est l’endroit idéal pour passer des vacances exceptionnelles en famille en Bretagne. Le camping propose de nombreuses infrastructures, dont une grande piscine, des terrains de jeux, une île aux enfants, un parc aquatique, etc. Pour le logement, vous aurez le choix entre diverses locations insolites comme la tente lodge et la yourte. A noter que les emplacements proposés par ce camping sont très spacieux, ombragés et bien séparés par des haies naturelles. Donc, votre intimité sera bien préservée si vous désirez louer un emplacement dans ce camping pour installer votre caravane ou votre camping-car. Aux alentours, vous pouvez visiter de nombreux sites touristiques et des villes magnifiques.

Visiter l’île d’Ouessant

Durant votre séjour en Bretagne, vous aurez l’occasion de partir à la découverte de l’île d’Ouessant, la plus éminente île de la mer d’Iroise. Il s’agit d’un territoire à part, balisé par 5 phares. L’île d’Ouessant est une terre de marins qui séduit particulièrement les amoureux de la nature : ses jolies falaises, ses remarquables côtes sauvages, ses sublimes plages de sable et ses landes tapissées d’ajoncs et de bruyères sont à couper le souffle. Vous verrez également sur l’île, le musée des Phares et Balises qui est un musée unique en France.

Partir à la découverte de Saint-Malo

Connue comme la ville du célèbre pirate Surcouf et de Jacques Cartier (l’homme qui a découvert le Canada), Saint-Malo est devenue prospère grâce à la mer. Durant votre passage dans la ville, ne manquez pas de visiter le port, les ruelles tortueuses, les remparts, ainsi que la tombe de Chateaubriand. C’est à Saint-Malo également que vous pouvez visiter le Grand Aquarium qui abrite diverses espèces sous-marines provenant à la fois des mers froides et des mers chaudes. Vous y apercevrez notamment des requins, des tortues marines et plus de 300 poissons.

Aller sur le Mont-Saint-Michel

Classé parmi le patrimoine mondial de l’UNESCO, le Mont-Saint-Michel est un endroit exceptionnel. Entouré d’une nature luxuriante, le Mont-Saint-Michel dispose d’un décor naturel extraordinaire qui évolue en fonction des mouvements de la mer, des nuages et du sable. C’est ce décor qui attire chaque année plus de 3 millions de touristes.

Rejoindre le Cap Fréhel

Pendant vos vacances en Bretagne, vous pouvez aussi rejoindre le Cap Fréhel situé vers le nord, entre Saint-Brieuc et Saint-Malo. Le cap Fréhel propose des panoramas naturels grandioses, sur toute la partie nord de la Bretagne. Par beau temps, vous pouvez même avoir une vue magnifique sur les îles anglo-normandes depuis le Cap Fréhel. Par ailleurs, le lieu abrite une grande réserve ornithologique qui fait la joie des amateurs de randonnée. De son côté, le phare du Cap Fréhel se visite exclusivement sur réservation.

Visiter le Château du Taureau

Situé sur la baie de Morlaix, sur un îlot rocheux, Le Château du Taureau fut remanié au XVIIe siècle par Vauban. Après, il a servi de prison avant de devenir un lieu de vacances, puis une école de voile. Actuellement, depuis 2006, le château est ouvert au public.

Faire un tour à Dinard

Labellisée Ville d’art et d’histoire, la ville de Dinard vaut une petite visite même s’il s’agit d’un endroit un peu désuet et sans le moindre charme. Néanmoins, vous pourrez y admirer quatre jolies plages et de belles villas de vacances aux airs de castelets.

Aller au phare de l’île Vierge

Faisant face à l’estuaire Wrac’h, ce phare est le plus haut d’Europe et constitue le point de repère de la plupart des marins. Le phare de l’île Vierge a été conçu en granit et il culmine à plus de 80 mètres d’altitude. Automatisé depuis 2010, le phare projette un faisceau de lumière jusqu’à cinquante kilomètres à la ronde sur le Finistère. Son sommet permet d’avoir une vue stupéfiante. Mais pour y accéder, il faut gravir environ 397 marches. De plus, l’accès à l’île se fait uniquement en bateau.

Visiter la Chapelle de Kermaria an Iskuit

Située tout près de Plouha, cette splendide chapelle date du XIIIe siècle. Avec ses statues symbolisant les apôtres et ses fresques représentant une danse mortuaire du pape, du roi, de l’empereur, d’un écuyer, d’un laboureur et d’un astrologue avec à un squelette, elle présente l’art religieux de la Bretagne. Les fresques datent du XVe siècle et il existe seulement 6 autres exemplaires en France.

Découvrir la ville de Dinan

Dinan est une des villes incontournables de la Bretagne. Surplombant l’aber de la Rance, la ville est surtout connue pour ses demeures médiévales remarquables situées au centre-ville. Vous pourrez par ailleurs contempler à Dinan les plus longs remparts de la région, la basilique Saint-Sauveur et le beau château qui a été bâti entre le XIIIe et le XVIe siècle.

Admirer les artichauts de Bretagne

Situés dans la région du Léon, les artichauts de Bretagne nous rappellent que la région fut un territoire d’agriculteurs avant de devenir un pays de marins. La région du Léon reste la plus marquée par les traces des tracteurs et des passages de chalutiers. L’artichaut domine encore dans cette région, la première productrice de ce légume en France.

Visiter la ville de Rennes

Située en Ille-et-Vilaine, Rennes est une ville étudiante très animée et très active de jour comme de nuit. C’est la métropole historique et administrative de la Bretagne. Il fait bon vivre dans cette ville et vous apprécierez sûrement son patrimoine, son palais du parlement, ses façades à colombages, les jardins du Thabor, le marché de la place des Lices et le quartier des Halles centrales.

Découvrir la ville de Vannes

Cette ville est principalement réputée pour ses remparts, ses logements à pans de bois, ses places médiévales et ses magnifiques hôtels particuliers. Vannes est le chef-lieu du Morbihan. En flânant dans les ruelles pavées de la ville, vous pourrez apprécier son riche patrimoine architectural et ses belles boutiques. La ville possède également un joli port et de belles plages.

Les médicaments pour les brûlures d’estomac occasionnels

Un traitement antiacide à base de sel d’aluminium reste recommandé pour les brûlures d’estomac occasionnelles. Le soulagement arrive assez rapidement, même si l’effet ne dure que quelque temps. Ce genre de traitement convient après les repas lourds à digérer. Les prises multiples sont possibles, mais il vaut mieux les limiter pour ne pas rencontrer d’autres soucis digestifs. Les traitements antiacides à base de sel d’aluminium ne conviennent pas aux patients souffrant de problèmes cardio-vasculaires.

Pour calmer les remontées acides récidivantes

Les remontées acides sont particulièrement gênantes. Pour les surmonter, il est conseillé de prendre un traitement à base d’alginate. Ce gel visqueux couvre la paroi de l’œsophage et protège les muqueuses des sécrétions acides. L’action de ce médicament sera palpable au bout de quelques minutes et son efficacité dure quelques heures. Le traitement sera à prendre après les repas ou avant de se coucher. Il convient aux femmes enceintes. Ces personnes rencontrent des problèmes gastriques récurrents.

Les solutions contre les problèmes gastriques chroniques

Pour ceux qui rencontrent un souci de brûlures d’estomac chronique, le traitement à base d’inhibiteur de la pompe à protons reste le plus recommandé. Les molécules de ce médicament sont plus puissantes et offrent une action prolongée. Une seule prise journalière devrait suffire. Cela dit, l’administration de ce traitement peut entrainer d’autres ennuis de santé, dont la difficulté à retenir le magnésium. En automédication, la prise d’inhibiteurs de la pompe à protons devrait être limitée à 3 semaines au maximum. Au-delà de ce délai, il faut consulter un médecin et procéder à un certain nombre d’examens.